環境を「選ぶ」から「創る」へ

私たちは日々、多くの環境に影響を受けながら生活しています。職場、家庭、友人関係、地域のコミュニティ…。環境に恵まれることを願うのは自然なことです。でも、もし今の環境が理想通りじゃなかったとしても、それを「変える力」が自分にあるとしたらどうでしょうか？

「環境を選ぶんじゃなく、環境を創る。」
この言葉が示すように、人生を豊かにする鍵は、与えられた環境をどう見て、どう活かすかという視点にあります。どんな環境にいても、それを楽しいものにするのは、周りではなく自分自身。その違いって、実は「どう見ているか」だけなのかもしれません。

周りを変えるより、自分を変える

周りの環境が自分に合わないと感じるとき、つい「もっと良い環境に行ければいいのに」「誰かが変わってくれたら」と考えがち。でも、その視点を少しだけ変えてみませんか？

周りを変えるのではなく、自分の心の持ち方を変えてみるんです。なぜなら、どんな環境も心の持ち方次第で、その捉え方がガラッと変わるからです。

例えば、職場の同僚の行動が気になることがあっても、相手を変えようとするのではなく、「この人はどんな背景でこういう行動をするのかな？」と考えを巡らせるだけで、見え方が変わります。また、家庭で忙しさに追われて「休む暇がない」と感じている時も、「こんなにやることがあるなんて、家族に必要とされている証拠だな」と思えたら、少しだけ前向きになれたりします。

小さな変化が大きな変化を生む

環境を創るためには、大きな行動が必要なわけではありません。たとえば、毎朝のルーティンを変えてみる。お気に入りのカフェでリラックスする時間をつくる。部屋に花を飾ってみる。そうした小さな工夫が、毎日に彩りを加え、心を豊かにしてくれます。

さらには、自分自身を「自分らしく」いられる場所や時間を少しずつ増やしていくことで、環境そのものがどんどん心地良くなっていきます。

環境は「創る」もの

最初は難しいように感じるかもしれませんが、ほんの小さな工夫から始めることで、自分のペースで進めていけます。そして、その過程で気づくのです。

「どんな環境でも、自分次第で楽しくできる」という事実に。

今日から、環境を選ぶのではなく、創る意識を持ってみませんか？