よくあるご質問

Q：どんなことを話したらいいですか？

A：特定の決まりはなく、今感じていることや気になることを自由に話して頂くのがいいと思われます。例えば、現在の悩みや目標、将来のビジョンや抱えている感情など、日々の生活や仕事、人間関係についても話されてもいいと思います。特にまとまらない場合は対話しながらテーマを決めることもあるので安心してください。

Q：コーチングを受けるとどんな効果がありますか？

A：自分自身を深く理解し、価値観や目標を明確にすることができます。また、目標達成に向けた具体的な行動計画を立てることで、夢に近づくサポートが得られます。ストレスが軽減され、心が安定し、ネガティブな思考が改善されて前向きな行動にシフトできるようになります。さらに、コミュニケーション力が向上し、人間関係も良くなり、仕事とプライベートのバランスが整い、より充実した人生を築くことができるのです。

Q：コーチングとセラピーはどう違うのですか？

A：セラピストはクライアントが抱える心理的な問題や感情的な傷を探り、これらの問題を解決するための手法を提供します。認知行動療法、精神分析、カウンセリングなどの技法が用いられます。一方、ホリスティックライフコーチは現在と未来に焦点を当て、クライアントの全体的なバランスや目標達成をサポートし、クライアントが自己理解を深め、生活全般のバランスを取り戻すための手助けをします。

Q：セッションを受ける前に何か準備する事はありますか？

A：特に準備をして頂く事はありませんが、お話ししたいテーマを頭の片隅に置いていて頂くのもいいかと思います。セッション中はリラックスして集中して頂きたいので、静かになれる環境をご準備ください。

Q : プライベートな事をお話したいのですが、外部に漏れる心配はないでしょうか？

A : コーチには守秘義務があります。セッション中にお話された内容をクライアントさんの許可なく第三者に口外することはありませんので、安心してお話しください。

Q：お支払いはどうすればいいですか？

A：お支払いは前払いとなっておりますので、ご予約の際にクレジットカード(Visa, Master, American Express)、またはWise , Paypal ,

Venmo(アメリカ在住の方のみ)での決済となります。お支払い方法でご質問のある方は、気軽にお問い合わせください。

Q：変更・キャンセルをしたい場合はどうしたらいいですか？

A：ご予約日の48時間以上前の場合は、予約確定メールのリンクからご変更・キャンセル手続きをお願いします。セッションまで48時間を切った予約のキャンセルの場合、返金はございません。

詳しいお問い合わせは、info@atsuniverse.com　まで。