当たり前なんて、ホントはない。

住める家、食べられるごはん、自由に動ける体――そんな日常が「当たり前」だと思っていませんか？
でも、もしこれらがすべてなくなったら…？考えただけでゾッとしますよね。

私たちは普段、こういった「普通」に見えるものを当然のように受け入れています。何の疑問も抱かず、感謝もせず、あたりまえに感じて過ごしてしまう。けれど、実はこれらの「普通」の中には、驚くほど多くのありがたさや奇跡が詰まっているんです。

例えば、朝目覚めて「今日も元気に動けるな」と感じること。

温かいごはんが食べられること。家族や友人と笑顔で過ごせること。

これらすべて、実はものすごく特別で貴重なことなんです。もしもこれが突然なくなったらどうします？

どれほどそれが大切だったか、痛感するはずです。でも、なくなってから気づくのでは遅い。

だからこそ、「当たり前」に見える日常に、もう一度目を向けてみませんか？

感謝の習慣が心を変える

毎日、「あれが足りない」「これがうまくいかない」と不満ばかりに目を向けていませんか？
でも、不満に思う時間をほんの少しだけ、「感謝を探す時間」に変えてみてください。

例えば、

「今日は気持ちよく起きられたな」「ごはんがおいしかったな」「雨が降ったけど傘を持ってて助かった」

こんな小さなことでもいいんです。

一日の終わりに、「今日ありがたいと感じたこと」を3つ書き出してみるのもおすすめです。

感謝の習慣を続けることで、不満にばかり目を向けていた心が少しずつ変わっていくのを感じるかもしれません。「あれが足りない」と思っていた自分が、「こんなにも恵まれていたんだ」と気づく瞬間が増えるはずです。

小さな変化が人生を変える

感謝することは、決して特別なことではありません。
それこそ、毎日「おいしい」と思いながらごはんを食べるだけでも感謝の一つです。

こうして少しずつ「当たり前」を大切にする習慣が身につくと、不満や焦りに囚われにくくなります。すると、毎日の暮らしが驚くほど軽やかに、そして穏やかに感じられるようになります。

「当たり前なんて、ホンマはない」

この言葉を心の片隅に置いて、普段の何気ない瞬間をもっとありがたく感じられる自分になってみませんか？

感謝を見つける習慣が、あなたの明日をきっと変えてくれます。

今日も無事に1日を過ごせました。ありがとうございます。